زیبایی بدون آرایش

رازهای زیبایی بدون آرایش

داشتن یک پوست بی عیب و نقص مانند رویاست.اما آیا زیبایی بدون  آرایش ممکن است؟  ما آنقدر آرایش کردیم که در واقع فراموش کردیم که چقدر

زیبا، حتی بدون آرایش به نظر می رسیم. چهره ما اعتماد به نفس ماست و بدون آرایش ، دیگر به نظر نمی رسد اعتماد به نفس داشته باشیم.

اما آرایش تنها چیزی نیست که ما را شگفت انگیز جلوه می دهد. به جای اینکه وقت خود را برای جستجوی آموزش های مختلف آرایش هدر دهیم ، باید

بیشتر روی چیزهایی که واقعاً ارزشش را دارند تمرکز کنیم. بدون شک ، می توانید نواقص مختلف خود را با آرایش پنهان کنید ، اما موارد مختلفی وجود

دارد که نیازی به آرایش ندارند مانند پیاده روی، خوابیدن یا رفتن به خانه بهترین دوستتان و غیره. شما باید سعی کنید حتی بدون آرایش افسانه ایی به

نظر برسید.

 ما برخی از روشهای شگفت انگیز برای بدست آوردن پوستی خیره کننده و زیبا را ذکر کرده ایم:

روش اول : 

به دنبال یک رژیم غذایی سالم باشید.

زیبایی بدون آرایش

رژیم غذایی متعادل یک روش مناسب برای سالم نگه داشتن بدن و پوست است. برای حفظ پوست باید از سبزیجات ، گوشت ، ماهی و آجیل غنی

تغذیه کنید. شکلات تیره نیز، اگر به رژیم شما اضافه شود، پوست شما را از آسیب های رادیکال محافظت می کند. همچنین می توانید ویتامین C  و

سیب زمینی شیرین را در رژیم خود داشته باشید که به سلامت پوست شما کمک می کند و باعث روشن تر شدن پوست می شود. اگر می خواهید راه

حل هایی برای آکنه ، اگزما داشته باشید، باید مصرف چربی ماهی را به برنامه غذایی روزمره خود  اضافه کنید، مانند ماهی قزل آلا. شما طی یک ماه

متوجه تغییرات فوری در پوست خود خواهید شد.

روش دوم : 

پوست خود را مرطوب کنید.

زیبایی بدون آرایش

اگر پوست شما خشک ، ناهموار و محکم به نظر می رسد به دلیل عدم استفاده از مرطوب کننده هاست. مرطوب کننده پوست به پوست شما کمک

می کند بی نقص تر و درخشنده تر به نظر برسد. شما باید از مرطوب کننده مناسبی استفاده کنید. هر روز پس از حمام  و از مرطوب کننده مناسب

پوست خود. چندین مزیت دیگر از استفاده از مرطوب کننده مانند کاهش جوش ها ، خطوط ریز و موارد دیگر وجود دارد. اگر هنوز نمی خواهید در خرید یک

مرطوب کننده خوب سرمایه گذاری کنید ، می توانید مرطوب کننده بسیار مناسب خود را تهیه کنید. تمام آنچه شما نیاز دارید این است که کرم آلوئه ورا

یا کرم آووکادو یا روغن آرگان یا روغن جوجوبا را در پوست خود بمالید. این کار در زمستان شگفت انگیز می شود و  از خشک شدن پوست شما

جلوگیری می کند.

روش سوم : 

پوست خود را لایه برداری کنید.

زیبایی بدون آرایش

بهترین راه برای خلاص شدن از شر پوست خشک و پوسته پوسته شده ، لایه برداری از پوست حداقل یک یا دو بار در هفته  است. همانطور که شما به

خوبی از این واقعیت آگاه هستید که پوست شما دارای سلول مرده است ، بنابراین باید سلول مرده خود را در اسرع وقت پاک کنید. این به شما در تجدید

سلول جدید و سالم کمک می کند. اگر شما سلول تازه و سالم دارید ،در پوست شما منعکس می شود. به دلیل وجود سلول های مرده اضافی ، متوجه

جوش های سرسیاه ، منافذ یا آکنه خواهید شد. حال اگر شما علاقه ای به سرمایه گذاری در اسکراب ها  ندارید ، می توانید با استفاده از برخی مواد

طبیعی مانند آرد گرم یا قهوه ، اسکراب های مخصوص خود را تهیه کنید. اگر هفته ای یک یا دو بار پوست خود را لایه برداری کنید ، متوجه تغییرات قابل

مشاهده خواهید شد.

روش چهارم : 

از لوسیون ضد آفتاب استفاده کنید.

زیبایی بدون آرایش

شما همیشه باید از لوسیون ضد آفتاب استفاده کنید که پوست شما را از اثر مضر اشعه UV محافظت می کند. این همچنین باعث می شود پوست شما

از آسیب های مختلف پوستی مانند خطوط ریز ، چین و چروک و تغییر رنگ جلوگیری کند. اطمینان حاصل کنید که از مزایای طولانی مدت  SPF 30 یا

بیشتر از آن استفاده می کنید. همچنین به پوست شما در مقابل لکه های تیره و افزایش رنگدانه کمک می کند و به پوست شما کمک می کند تا

درخشان و بی عیب و نقص به نظر برسد. اگر این روال ساده را دنبال می کنید ، در آینده نتایج شگفت انگیزی خواهید دید.

روش پنجم :

آب کافی بنوشید.

زیبایی بدون آرایش

نوشیدن ۸ لیوان آب بسیاری از مشکلات پوستی شما را کاهش می دهد. همچنین به شما کمک می کند مقدار سموم مضر از پوست خود را کاهش

دهید تا بتوانید پوستی درخشان داشته باشید. همچنین به شما در مقابله با چین و چروک کمک می کند و نیز به شما در خلاص شدن از شر جوش

کمک می کند. نوشیدن آب کافی هر روز بهترین روش برای هیدراته کردن پوست در داخل بدن است. اگر به اندازه کافی آب نمی نوشید ، این امر در

پوست شما منعکس می شود. نوشیدنی های سم زدا بهترین راه برای رسیدن به پوست بی عیب و نقص در طی یک هفته است ، می توانید برگ های

خیار ، لیمو ، هندوانه و برگ نعنا را در آب خود اضافه کنید. این می تواند باعث تغییر رنگ پوست شما شده و به شما کمک می کند طی یک هفته پوست

های درخشان داشته باشید.

روش ششم :

به طور منظم تمرین کن.

زیبایی بدون آرایش

فعالیت های بدنی به روش های مختلف به بدن و پوست شما کمک می کنند. فقط با انجام فعالیت های مختلف بدنی می توانید بدن و پوست کاملی

داشته باشید. همانطور که از قبل، از این واقعیت آگاه هستید که فعالیت های بدنی به شما کمک می کند تا روحیه خود را بالا برده و گردش خون را

بهبود ببخشید. طبق تحقیقات اخیر ، افرادی که روزانه ورزش می کنند دارای پوست سالم تر و جوانی هستند. حتی بعد از ورزش باید برخی از عادت ها

مانند استفاده از ضد آفتاب ، شستن صورت خود را  حفظ کنید. این عادات کوچک اما مهم، به شما کمک می کند تا از شر عرق و گرفتگی منافذ خلاص

شوید.

روش هفتم :

ماساژ صورت انجام دهید.

زیبایی بدون آرایش

بسیاری از دختران این را نمی دانند اما پوست شما باید حرکت کند تا بتواند جریان خون را تحریک کند. شما باید یک یا دو بار در ماه برای ماساژ پوست

مراجعه کنید تا بتواند جریان خون شما را برای درخشش فوری تقویت کند. ماساژ صورت، پوست شما را شل کرده و خطوط ریز شما را کاهش می دهد.

ماساژ، نقطه فشار را بر روی صورت شما قرار می دهد تا احساس آرامش و فشار بیشتری داشته باشید. همچنین می توانید از روغن نارگیل یا لوسیون

استفاده کنید زیرا در هنگام گرفتن ماساژ ، پوست شما مرطوب می شود.

روش هشتم : 

چای سبز را به طور مرتب بنوشید.

هر روز مزایای شگفت انگیز زیادی از نوشیدن چای سبز، عنوان می شود. این ها تنها دلایلی هستند که بسیاری از متخصصان بهداشت ، چای سبز را

توصیه می کنند زیرا شما را به سمت پوست سالم و بدن سالم سوق می دهد. این ماده همچنین حاوی آنتی اکسیدانی است که از آسیب سلولی

جلوگیری می کند و همچنین به پوست شما در درخشندگی و روشن تر شدن، کمک می کند. چای سبز گردش خون پوست شما را بهبود می بخشد و

مانع از افتادگی پوست می شود. مطمئناً باید نوشیدن چای سبز را به عادت روزانه خود تبدیل کنید.

روش نهم : 

موهای سالم.

زیبایی بدون آرایش

شاید شما  تعجب کنید که چگونه موها با صورت ارتباط دارند. شما باید موهای خود را کاملاً مرتب کنید تا موهایتان رشد کنند. هر دختری می داند که  مو

همه چیز را کامل می کند.  حداقل هفته ای یکبار باید از روغن نارگیل یا روغن بادام استفاده کنید.

روش دهم : 

خود را دوست داشته باشید.

شما باید بدون توجه به چگونگی ظاهر خود ، عاشق خود باشید. مهم است که چقدر به خود با عشق نگاه می کنید، بسیار مهم است. شما باید با روح

زیبای خود مردم را تحت تأثیر قرار دهید ، نه با پوست زیبای خود. همه ما ناقص هستیم و شما باید عیوب خود را با لطف در آغوش بگیرید.

 

منبع:

www.inkbeau.com

فروشگاه اینترنتی امیتان

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

پشتیبانی فروشگاه امیتان
ارسال پیام با واتس اپ